Psicólogo Clínico · CRP 06/186353
Clínica com método.
Clínica com método.
Tratamento com evidência.
Sobre
Boa parte do sofrimento que chega ao consultório tem caminho. O que trava o progresso, na maioria das vezes, não é a intensidade da dor. É a falta de método.
Sou João Paulo Eras, psicólogo clínico com especialização em TCC e Prática Baseada em Evidências. O que orienta meu trabalho é o que a pesquisa mostra que funciona, não o que o terapeuta está habituado a fazer.
Atendo exclusivamente online, com sessões estruturadas e objetivos claros. Você vai saber onde está no tratamento, o que estamos fazendo e por quê.
Para psicólogos em início de carreira, faço supervisão clínica com o mesmo padrão: raciocínio baseado em evidências e formulação de caso com rigor, para que a próxima sessão faça mais sentido do que a anterior.
Especialização
PUC Minas
Pós-graduação em Terapias Cognitivo-Comportamentais
InPBE
Pós-graduação em Prática Baseada em Evidências em Psicologia Clínica
PUC Rio Grande do Sul
Pós-graduação em Neurociência e Comportamento
Comportalmente
Pós-graduação em Terapia Comportamental Dialética e Terapia de Aceitação e Compromisso
Parceria Institucional
Serviços
Quando o sofrimento começa a afetar o trabalho, os relacionamentos ou o dia a dia, a psicoterapia tem indicação. Avaliamos o problema com critério, desenhamos um plano de tratamento e aplicamos intervenções da TCC com respaldo na pesquisa.
Ansiedade · Depressão · TOC · Burnout · Fobias · Crises recorrentes
Online · 50 min
Para psicólogos recém-formados que sentem insegurança na condução de casos. Trabalhamos o raciocínio clínico com critério científico, para que a próxima sessão fique mais clara do que a anterior.
Formulação de caso · Protocolo TCC · Manejo de risco · PBE aplicada
Online · Individual ou em grupoComo funciona
Cada semana sem tratamento estruturado é outra semana mantendo os mesmos padrões. A TCC tem protocolos com eficácia comprovada. A Prática Baseada em Evidências garante que cada escolha clínica seja guiada pela pesquisa, não pelo feeling do terapeuta.
A maioria das pessoas nunca teve espaço para entender o que, de fato, está mantendo o sofrimento. A avaliação existe para isso: entender o quadro completo antes de propor qualquer intervenção.
Com o quadro claro, definimos objetivos concretos e escolhemos as intervenções com maior evidência para o que você está vivendo. Você sabe para onde está indo — e por que cada decisão foi tomada.
As sessões têm estrutura e direção. O progresso é avaliado a cada encontro: quando algo precisa mudar, a gente muda — sem continuar no mesmo caminho esperando resultados diferentes.
Contato
Quanto mais tempo o sofrimento persiste sem um plano claro, mais difícil reverter os padrões. Quando o que você leu aqui fizer sentido, o próximo passo é direto: uma mensagem pelo WhatsApp.